家事が苦手でも大丈夫！朝10分で夜がラクになる私のやり方

こんな悩み、ありませんか？

実は私も以前は、朝から子どもの準備や自分の支度でいっぱいいっぱい。

夜もやり残した家事が山積みで、疲れ切っていました。

でも、家事が得意じゃないからこそ、「朝10分だけで済むしくみ」を作ってみたら、 夜の家事がぐっと減って、毎日がラクになりました。

この記事では、家事が苦手な私でも続けられた“朝だけちょこっと家事”のやり方をご紹介します！

家事が苦手な方でも続けやすいシンプルな方法なので、ぜひ試してみてくださいね♪

朝がラクになる「前夜のちょこっと仕込み」

実は、朝の家事をスムーズにするには前日の準備がカギ！

夜のちょっとした工夫で、朝が驚くほどラクになりますよ。

洗濯は前夜に終わらせる or タイマーをセット

朝の負担を減らすために、前日の夜に洗濯を済ませるか、朝にちょうど終わるようにタイマーをセットしておくのがオススメ。

これで、起きたらすぐに乾燥機に入れたり、手干しするだけでOK！

1週間分のざっくり献立を決める

「今日の夕飯どうしよう…」と毎日悩むのは大変💦

だからこそ、日曜日に1週間分の夕飯メイン料理だけざっくり決めておくのがオススメ！

日曜にまとめ買いで買い物を時短

夕飯のメインを決めたら、日曜に必要な食材をまとめ買い！

この準備をしておけば、朝の家事が一気にラクに！

実際の“朝10分家事”はこんな感じ

前日の準備ができたら、次はいよいよ朝の10分家事！
家事が苦手でもできる簡単なことばかりだけど、効果は抜群♪

今回は、子どものお弁当を作る平日のルーティンを紹介します！

時短のための平日10分家事

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1起床後すぐにやること

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2朝ごはんの準備

朝ご飯は、おにぎりにしておけば手軽に食べられてラク♪
私が愛用しているおにぎり型の詳しい内容はこちら！

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おにぎりがうまく作れない人でも、簡単に美味しくてきれいなおにぎりが作れるおにぎり型を紹介します。

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↓こちらは朝ご飯やお弁当に大活躍の冷凍の鮭

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3子どもが起きてきたら…

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4子どもを送り出した後のサクッと掃除

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5最後の仕上げ

朝のスキマ時間をうまく使えば、夜家事ゼロも夢じゃない！

もっと時短したい人向け！おすすめ便利グッズ

朝の家事をもっとラクにするために、便利グッズを活用するのもおすすめ！
アイテムを使えば、さらに時短＆ラク家事になります。

スープジャー

朝にスープを作って入れるだけ！お昼にはちょうどいい温かさに。

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ガス衣類乾燥機

干す手間が減って、朝の時短に！

▶ガス乾燥機の素晴らしさについてはこちらの記事をお読みください

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他にも、家事が苦手な方に役立つ時短家事グッズを紹介しています✨

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朝の10分で、家事の負担を減らそう！

朝10分だけでも、じゅうぶん家事は回せます。

家事が苦手でも、完璧じゃなくても、「ちょっとやる」だけで夜が変わる。

毎日頑張らなくていいからこそ、続けられる。 そんな“ゆる習慣”を、あなたも取り入れてみませんか？

• 前日のちょっとした準備で、朝の家事負担を減らす
• スキマ時間を活用して、短時間で家事を終わらせる
• 時短アイテムを活用して、さらにラクをする

無理のない範囲で、自分に合った方法を見つけながら試してみましょう！